Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
2248 kcal
|
Rasva: 97,74g | Prot: 106,39g | Hh: 238,41g.
Aamiainen: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Senseo Cappuccino Caramel, Banane, Johannisbeeren, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Lounas: Teekanne Chinesischer Sencha, Soljanka. Päivällinen: Kunella Feinkost Walnußöl, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Jacoby Limettensaft, Gelbe Paprika, Ochsenherztomate, Garnelen. Välipalat/Muut: Milka Milka Triple Choco Kakao, Banane, Senseo Milka Kakao, Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|