Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
2785 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 156,51g | Hh: 404,62g.
Aamiainen: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Aldi Haferflocken, Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis. Päivällinen: Naturata Dinkel Vollkorn Spirelli. Välipalat/Muut: Ferrero Giotto Cacao, ESN Instant Oats, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|