Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
795 kcal
|
Rasva: 18,96g | Prot: 63,98g | Hh: 93,46g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken. Lounas: Marmelade, Gut & Günstig Lachsschinken, Coraya Fish & Dip, Dinkelbrot. Päivällinen: MinusL Körniger Frischkäse, Beste Ernte Rote Beete, Aldi Forellenfilets. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|