Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
1705 kcal
|
Rasva: 74,03g | Prot: 93,02g | Hh: 166,78g.
Aamiainen: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Lounas: Bofrost Leipziger Allerlei, Sylter Karamell-Pudding, Ja! Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Curryreis. Päivällinen: Lidl Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Lidl Delikatess Hinterkochschinken, Balsamico, Eisbergsalat, Olivenöl, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Möhren. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|