Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
1217 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 58,57g | Hh: 147,54g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 9%, Ашан Мандарин, Кофе с Молоком. Lounas: Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Гранат, Куриные Оладьи. Päivällinen: Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый, Ашан Сыр Голландский 45%, Фазер Хлеб Подовый. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Голландский 45%, Фазер Хлеб Подовый, Ашан Банан, Хлебный Спас Итальянские Сухарики, Гранат, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|