Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
1038 kcal
|
Rasva: 26,01g | Prot: 81,14g | Hh: 118,07g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Курага, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Пангасиус, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Магнит Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yan_terekhov
|