Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
1721 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 133,43g | Hh: 184,13g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Перекресток Виноград Белый, Лакомо Молоко 1,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Doppel Herz Омега-3, Ашан Сыр Рижский 17%, Аморе Крабовая Крошка. Lounas: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Коломенское Благодатный Хлеб, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Шарлотка с Яблоками, Свити, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Каждый День Семга Слабосоленая, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Гречка Отварная, Санта Бремор Кальмар Соломка, Карат Сыр Домашний, Булка Кристаллики Свекла, Bio Баланс Молоко 1.5%. Päivällinen: Приготовленная Тыква, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
девочки, пропала мотивация, что делать? у кого нибудь так было. В этом приложении с февраля, похудела на 8 кг, все лето продержалась, сейчас вес опять пополз на верх.
08 marras 17 jäseneltä: елена27.04
|
У всех было. Ну пропала и фиг с ней, это ж не месячные)))
08 marras 17 jäseneltä: ReginaMariya
|
Елена27.04 , как советуют психологи пересмотрите список приоритетов, поставьте новые цели - типа выгоды лишнего веса и выгоды стройного тела
08 marras 17 jäseneltä: kotofeika52302
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|