|
Gute Bilanz :) einen schönen Wochenstart euch 👍🏽
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
1198 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 48,09g | Hh: 154,36g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Ovomaltine Crunchy Cream. Lounas: Baguette, Hühnersuppe. Päivällinen: Sylter Salatdressing, Gurke (mit Schale), Lukull Sauce Hollandaise, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Spargel. Välipalat/Muut: Kinder Milchschnitte, Alpro Schokolade Mildfein, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|