Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
1237 kcal
|
Rasva: 78,09g | Prot: 47,82g | Hh: 85,66g.
Aamiainen: Manteiga, Pingo Doce Pão Shape, Café Expresso, Nata Cremosa, Canela. Lounas: Pingo Doce Queijo Flamengo, Maçã, Courgette, Omelete ou Ovos Mexidos, Manteiga. Päivällinen: Banana, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Philadelphia Queijo Barrar, Pingo Doce Pão Shape. Välipalat/Muut: Continente Coco Ralado, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Iogurte Natural, Chouriços. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - devilinheart2003
|