Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
2285 kcal
|
Rasva: 105,96g | Prot: 78,42g | Hh: 255,99g.
Aamiainen: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Хлеб Дарницкий, Яйцо, Село Зеленое Сметана 15%. Lounas: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сало, Картофель Отварной, Яблоко. Päivällinen: Мёд, Красные Помидоры, Блинчики, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Рафинад, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|