Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2008
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 61,06g | Hh: 85,03g.
Aamiainen: milk , raisins, unsalted dry toasted sliced almonds. Lounas: beans, shredded cheese, tomato based chicken soup. Välipalat/Muut: crackers, string cheese. lisää...
|
|
2104 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Nyrkkeily - 29 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 14 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|