Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
2463 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 146,66g | Hh: 326,03g.
Aamiainen: Choco Bistro Nougatelli Cookies, Graubrot, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring. Lounas: Banane, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kokosöl. Päivällinen: Himbeeren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Grandessa Cookie Dough, Aldi Dominosteine, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|