|
De volta hj a Low carb
cintua 95 cm
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
421 kcal
|
Rasva: 17,66g | Prot: 43,60g | Hh: 21,45g.
Lounas: Cebolas, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - BrenaRafa
|