Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
1305 kcal
|
Rasva: 99,99g | Prot: 69,95g | Hh: 33,49g.
Aamiainen: Hellmann's Mayonesa, Huevo, Colun Crema para Batir, Nescafé Fina Selección. Lounas: Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Palta, Lechuga de Hoja Verde. Päivällinen: Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Huevo, Mi Tierra Salvado de Trigo Grueso, Colun Mantequilla, Semillas de Linaza, Colun Crema para Batir. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Contralmirante
|