Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
3178 kcal
|
Rasva: 113,33g | Prot: 227,87g | Hh: 323,98g.
Aamiainen: Huevo, Chilaquiles. Lounas: Longaniza, Patatas Cocidas, Arroz a la Mexicana, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Päivällinen: Bolillo, Frijoles Negros, Fresas, Chambarete, Alpura Leche Light, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Camote. Välipalat/Muut: Kellogg's Choco Krispis, Danone Vitalinea Estilo Griego Durazno, El Globo Pan de Muerto. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|