Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
1607 kcal
|
Rasva: 71,37g | Prot: 73,84g | Hh: 174,69g.
Aamiainen: 吐司. Lounas: 乾烤杏仁（無鹽）, 奇亞籽, 奇異果, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Päivällinen: 杏仁, 蘋果, 鳳梨酥, 秋葵（冷凍）, 芥菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 水煮蛋, 煮熟的西芹, 煮熟的紅蘿蔔. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|