Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
722 kcal
|
Rasva: 19,62g | Prot: 68,80g | Hh: 72,93g.
Aamiainen: Пятерочка Грейпфрут, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Дыня. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Välipalat/Muut: Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Василиска, ты чегось? :(
А ну ка соберись, детка. Ты нам пример для подражания. Я хотела б так держаться как ты!!
Ты же с железной волей.
06 marras 17 jäseneltä: zedko1986
|
Чёт подрасслабилась на недельку. Но ничего, есть новая цель, предстоящие события, мотивация и огромное желание.
06 marras 17 jäseneltä: Wanesa71
|
Прости, дорогая, но это халатное отношение к здоровью и своему телу... Наесть 4 кг за неделю :/ ты чего, мать? :((
Я думала ты с силой воли, в пример тебя себе ставила :/ пфф.
07 marras 17 jäseneltä: zedko1986
|
Как пришли, так и уйдут. Легко и непринуждённо. Зато я наелась и мотивации мне хватит надолго. Блин, че-то не нравится- отписываемся и не общаемся. Никого не принуждаю искать во мне мотивацию. Я к своей цели приду и очень скоро. Но не из-за того, что в меня кто-то верить перестал или из-за гонки какой-нибудь, а потому что мне самой это надо. А это приложение уже не так значимо для меня, просто отмечаю тут что-то для себя.
07 marras 17 jäseneltä: Wanesa71
|
неприятно читать такие наезды, почему бы не быть аккуратнее в словах, зная, что не все люди здесь стабильны и подобное может вызвать ещё больше ненависти к себе и различные срывы, как на еду, так и на голод
07 marras 17 jäseneltä: gccjkvg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|