Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
486 kcal
|
Rasva: 17,90g | Prot: 17,09g | Hh: 63,91g.
Aamiainen: Nestlé Bolacha de Coco, Café Brasileiro Café. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|