Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
2354 kcal
|
Rasva: 81,37g | Prot: 86,62g | Hh: 330,11g.
Aamiainen: Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lounas: Bojangles Plain Biscuit, Bojangles Chicken Supremes, Bojangles Seasoned Fries (Small), Bojangles Sweet Tea Regular. Päivällinen: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap. Välipalat/Muut: Bananas, Nestle Butterfinger Miniatures, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|