Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
790 kcal
|
Rasva: 20,20g | Prot: 72,81g | Hh: 78,71g.
Lounas: DM Bio Kokosmus, Blumenkohl (Gefroren), Kartoffeln, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Plätzchen mit Pflanzenöl. lisää...
|
|
2813 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Istuminen - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - granulozyte
|