Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1425 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 100,61g | Hh: 185,49g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пискаревский Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Ого Овсяные Отруби. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Federici Спиральки, Fish House Тунец Натуральный. Päivällinen: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larisa27272
|