Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1453 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 55,91g | Hh: 175,26g.
Aamiainen: Curtis Чай Зеленый, Торт, Тыквенная Каша. Lounas: Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Картошка. Päivällinen: Куриная Грудка, Капустный Салат, Томатный Сок, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Песочное Печенье. Välipalat/Muut: Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|