Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
3120 kcal
|
Rasva: 89,13g | Prot: 277,53g | Hh: 314,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Беляш, Кофе с Молоком. Päivällinen: Конти Конфета Золотая Лилия, Сметана 15%, Сахар, Кефир 2,5%, Творог 5%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Heinz Кетчуп Томатный, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|