Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1354 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 92,61g | Hh: 101,95g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Чернослив, Now Omega-3, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Магнит Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Danone Творог Мягкий 0%, Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|