|
Guten Morgen.
nun geht bei mir seit 5 Tagen auch der Stillstand um... aber das hält mich nicht ab weiter zu machen 😉💪irgendwann geht's eh weiter.....
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1128 kcal
|
Rasva: 89,66g | Prot: 60,17g | Hh: 19,91g.
Aamiainen: Walnüsse, Alpro Soya Natur mit Hafer, Alpro Birne mit Zimt. Lounas: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Herta Knacki. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Genau! Ich hatte gerade 9-Tage Stillstand und jetzt geht es, wenn auch sehr langsam, weiter.
07 marras 17 jäseneltä: enduroengel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ben zin84
|