Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1247 kcal
|
Rasva: 37,90g | Prot: 79,70g | Hh: 144,63g.
Aamiainen: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lounas: Сыр Российский, Рис Вареный, Форель. Päivällinen: Брокколи, Востряково Говядина Запеченная. Välipalat/Muut: Избенка Кефир с Крыжовником 1%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|