Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1428 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 62,86g | Hh: 187,54g.
Aamiainen: Чернослив, Окей Изюм Темный, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Яичный Омлет, Лосось на Пару, Компот Ягодный, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат с Тунцом и Овощами. Välipalat/Muut: Мандарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Инжир, Каждый День Курага, Перекресток Помело. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|