Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1431 kcal
|
Rasva: 41,53g | Prot: 175,49g | Hh: 102,57g.
Aamiainen: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Творог 5%. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Молодежные, Апельсин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|