Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1386 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 81,54g | Hh: 87,23g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Яичница. Lounas: Творог 9%, Велком Колбаса Сырокопченая. Päivällinen: Жареные Орехи Кешью с Медом, Чернослив, Салат с Тунцом и Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shafranskys.art
|