Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
300 kcal
|
Rasva: 7,54g | Prot: 12,86g | Hh: 44,01g.
Aamiainen: Valio Молоко 0%, Несквик Какао, Био Баланс Био Кефирный 1%. Lounas: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Nesquik Какао, Valio Молоко 0%. Päivällinen: Калинов Родник Шорле Вишневый, Nesquik Какао, Valio Молоко 0%, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|