Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1205 kcal
|
Rasva: 84,49g | Prot: 73,25g | Hh: 47,31g.
Aamiainen: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional. Lounas: Vagem, Alface, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Pernil Assado, Castanhas-do-Pará. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|