Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1434 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 67,57g | Hh: 166,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Суфле Йогуртовое с Малиной. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана, Борщ с Фасолью. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Помело, Замороженная Вишня, Воздушный Шоколад Белый Пористый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|