Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1941 kcal
|
Rasva: 104,26g | Prot: 64,40g | Hh: 187,89g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Grancereale Classico. Lounas: Aceto, Santa Lucia Mozzarella, Carote, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Roberto Piadina, Ocean Sea Bastoncini di Pesce, Philadelphia Philadelphia Light. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Abbracci, Banana, Noci, Selex Barretta di Cereali con Cioccolato al Latte, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè (Espresso). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angelotoys
|