Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
886 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 81,93g | Hh: 72,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Словяночка Кефир 1%. Välipalat/Muut: Хурма, Кефир 1%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|