Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
764 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 30,01g | Hh: 60,06g.
Lounas: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Välipalat/Muut: Magitlec Pipoca Doce, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Club Social Original, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|