Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1548 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 68,63g | Hh: 167,43g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Фрау Му Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Пятерочка Груша Желтая, Кубанский Молочник Сметана 20%, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Подлива, Гуляш из Говядины, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Фрау Му Молоко, Вареное Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Витория81
|