Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
705 kcal
|
Rasva: 14,39g | Prot: 89,29g | Hh: 53,95g.
Aamiainen: Bananas, BSN Syntha-6 Protein Powder. Lounas: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Päivällinen: BSN Syntha-6 Banana Protein Shake. Välipalat/Muut: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - latincharmer
|