Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
452 kcal
|
Rasva: 8,87g | Prot: 54,68g | Hh: 37,59g.
Aamiainen: Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened, Mustard, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened, Coffee, Green Peas (Frozen), Tomatoes, Egg Whites International 100% Egg Whites. Lounas: Coffee, Farm Fresh Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|