Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
1072 kcal
|
Rasva: 36,69g | Prot: 56,86g | Hh: 136,23g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Сырники Домашние. Lounas: Хлеб, Дикси Напиток со Вкусом Лимона, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Борщ, Green Ray Кукуруза. Päivällinen: Капустный Салат, Каждый День Кижуч Стейк. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|