Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 60,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
626 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 26,22g | Hh: 78,29g.
Aamiainen: Cafezinho, Nazinha Biscoito de Polvilho Tradicional, Chá (Infusão), Linea Adoçante Líquido, 3 Corações Café Extra Forte, Suco de Limão. Lounas: Maçã, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Repolho, Couve Manteiga Crua. Päivällinen: Seara Linguiça de Frango. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - line_oggione
|