Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1125 kcal
|
Rasva: 17,18g | Prot: 78,53g | Hh: 173,11g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Grenade, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Malo Fromage Blanc 0%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Pomme, Clémentines, Banane, Crownfield Spécial Flakes Fruit&Fibre. Lounas: Carrefour Crème Légère Fouettée Sous Pression, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Poivrons Rouges Doux, Lidl Lieu Noir Frais, Italiamo Pomme de Câpres, Carrefour Confiture de Figues Allégée en Sucre, Dolce Bon Meringues, Carte D'Or Sorbet Fraise, Sucrine, Potimarron, Chou-Fleur, Carrefour Pain de Seigle, Bridelight Camembert 5%, Céleri, Carottes, Tomates Cerises, Haricots Verts. Päivällinen: Saint Alby Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Notre Jardin Épinards en Branches, Poivrons Rouges Doux, Potimarron, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Framboises Congelées Non Sucrées, Envia Petits Fromages Frais 0%, Céleri, Tomates Cerises, Sucrine, Chou-Fleur, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Rustiguette Baguette Tradition Norma. Välipalat/Muut: Rustiguette Baguette Tradition Norma. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|