Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
1490 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 62,14g | Hh: 209,07g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Мёд, Вареное Яйцо, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Päivällinen: Варенье, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливы, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|