Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
926 kcal
|
Rasva: 34,38g | Prot: 39,40g | Hh: 115,05g.
Aamiainen: Зефир, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Компас Здоровья Жимка Кедровая, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Морозко Green Клубника Замороженная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Творог 5%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Геркулес Монастырский. Lounas: Оливковое Масло, Бондюэль Зелёный Горошек, Русское Море Морская Капуста Классическая, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Киви, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|