Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
1959 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 86,57g | Hh: 251,20g.
Aamiainen: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог 5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Останкино Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Коля-Коля
|