Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
1595 kcal
|
Rasva: 21,07g | Prot: 53,37g | Hh: 293,31g.
Aamiainen: Radieschen, Meerrettich, Dinkelbrot, TiP Lachsschinken Classic. Lounas: Rote Paprika. Päivällinen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Bofrost Chinesische Bratnudeln, Knorr Chinesische Gemüsesuppe, Bofrost Chinesische Knusper-Ente, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|