Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
1332 kcal
|
Rasva: 85,40g | Prot: 81,08g | Hh: 106,04g.
Aamiainen: Aldi Prosciutto Cotto, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Päivällinen: Dulano Bacon-Streifen, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat, Aldi Party Garnelen, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Wonnemeyer Knuspriger Ofensnack. Välipalat/Muut: Fettreduzierter Milchkaffee, Käsekuchen mit Früchten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astrid K.
|