Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
1274 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 63,19g | Hh: 124,23g.
Aamiainen: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Metzgerfrisch Bauernbraten Karree. Lounas: K-Classic Edelgemüse in Aspik, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Päivällinen: Pommes Frites, Bifteki. Välipalat/Muut: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Metzgerfrisch Bauernbraten Karree, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Choceur Alpenmilch Schokolade. lisää...
|
|
2992 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Istuminen - 10 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|