Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
1438 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 62,36g | Hh: 175,90g.
Aamiainen: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Елизавета Хлеб Вафельный, Русский Сахар Сахар Прессованный, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Пестравка Творог 0,3%, Додо Пицца Пицца Мясная. Päivällinen: Яйцо, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Елизавета Хлеб Вафельный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|