Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
2173 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 106,30g | Hh: 318,05g.
Aamiainen: Tassimo Milka, Milch 1,5%, Crunchy Nut, Banane, Voelkel Wilder Kräuter Smoothie, American Sandwich, Kräuterquark 2,4%, American Sandwich, Kräuterquark 2,4%. Lounas: Tassimo Milka, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Berchtesgadener Land Bio-Quark Cremoso, Bio Mare Kräuter Lachsfilet. Päivällinen: Banane, American Sandwich, Kräuterquark 2,4%. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Kola. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|