Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
2458 kcal
|
Rasva: 85,14g | Prot: 127,49g | Hh: 289,74g.
Aamiainen: Lotus Karamellgebäck, Seeberger Popcorn Süß. Lounas: Tomatensoße, Lidl Hähncheninnenfilet, Basmati-Reis. Päivällinen: Apfelkuchen, Schlagsahne, Butter, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Gutfried Hähnchenbrust, Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Globus Beeren-Mix TK, Magerquark, Kellogg's 5 Vollkorn Müsli mit Schokolade, Toblerone Toblerone Mini, Kinder Riegel (21g), Wintertraum Butter-Stollen, Milch 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|